HEALTY TIME

dimanche 30 août 2015

 

SPORT is something that I may ignore for years but something wich is became so important to me lately. For few reasons : I wanted to feel better in my skin and do more exercice than just walking this is why I started the TBC program by Sonia ( check out her Instagram here ) and I am currently at the week 11 ! And I am reconsidering doing again the program when it will be over. My favourite exercices are with no doubts those one for the butt ! So yes , the article of today will be about lifestyle and exercice because we choose to spoke about fashion, travels but why not talking about sports ? To trainning myself I like to wear comfty clothes which also are good for my breast and this equipement below are with no doubts my favourite ! I found them on Defshop and I just love them . The idea is also to be careful with your nutrition and eath « healthy » according to your activities.  Do you also exercice any activites ?

LE SPORT est devenu depuis peu de temps vraiment important pour moi alors que ce n’était pas forcément le cas ces dernières années. Pour plusieurs raisons dont la principale était de me sentir mieux dans ma peau et je voulais faire plus d’exercice qu’une simple promenade ! C’est principalement pourquoi j’ai commencé le guide TBC ( Top Body Challenge) réalisé par la coach sportive Sonia ( regardez ici son Instagram !) et je suis actuellement à la semaine 11 et je prévois de recommencer le programme dès que celui-ci est terminé. Mes exercices favoris sont sans aucun doute ceux qui font travailler les fessiers. Donc oui, nous aimons vous parler de la mode, de nos voyages mais aussi pourquoi ne pas vous partager notre quotidien sportif ?
Pour m’entraîner j’aime être à l’aise et si possible dans des vêtements stylés ! J’ai ainsi trouvé mon bonheur sur le site Defshop et je les adore, et vous ? L’idée est également de veiller à une alimentation saine pour rester en accord avec votre activité physique. Pratiquez-vous une quelconque  activité sportive ? 

E-shop : Def-Shop*


14 commentaires:

  1. I loved the clothes dear! Please share more about your new program :)

    THE PINK ELEPHANT SHOE | FACEBOOK |

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  2. This looks so good! I love this combination from the bra and the shorts!

    http://miilasheart.blogspot.com

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  3. Thinking about to try that program too! Loved the post :)

    Xoxo ♥ | Mimi vai com as outras

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  4. Great items Really interesting...thx for sharing!

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  5. Hello from Spain: Fabulous proposals. the sport is safe and healthy .. keep in touch.

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  6. Love those sneakers !
    xoxo,

    http://atwednesdaysiwearpink.blogspot.com/

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  7. Tu as raison, être à l'aise dans se qu'on porte c'est super important quand on fait du sport :D
    Je prends beaucoup de plaisir aussi à faire du sport en salle ou à courir, j'ai commencé à en parler un peu sur mon blog aussi cet été, je trouve ça chouette !

    Bises
    www.la-mode-selon-claire.fr

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  8. Love your sneakers and those sport bras!

    Kindly visit my blog,
    THE PURPLE ALIEN
    Thank you :)

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  9. So good luck with challenge! I love sport too :D It helps me feel better in my body ;))
    Nice clothes!

    justsayhei.blogspot.com

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  10. Great post.
    Thank you for the lovely comment on my post. I am now following your blog, hope you return the love and follow my blog too.

    Love Vikee
    www.slavetofashion9771.blogspot.com

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