HEALTY TIME

 

SPORT is something that I may ignore for years but something wich is became so important to me lately. For few reasons : I wanted to feel better in my skin and do more exercice than just walking this is why I started the TBC program by Sonia ( check out her Instagram here ) and I am currently at the week 11 ! And I am reconsidering doing again the program when it will be over. My favourite exercices are with no doubts those one for the butt ! So yes , the article of today will be about lifestyle and exercice because we choose to spoke about fashion, travels but why not talking about sports ? To trainning myself I like to wear comfty clothes which also are good for my breast and this equipement below are with no doubts my favourite ! I found them on Defshop and I just love them . The idea is also to be careful with your nutrition and eath « healthy » according to your activities.  Do you also exercice any activites ?

LE SPORT est devenu depuis peu de temps vraiment important pour moi alors que ce n’était pas forcément le cas ces dernières années. Pour plusieurs raisons dont la principale était de me sentir mieux dans ma peau et je voulais faire plus d’exercice qu’une simple promenade ! C’est principalement pourquoi j’ai commencé le guide TBC ( Top Body Challenge) réalisé par la coach sportive Sonia ( regardez ici son Instagram !) et je suis actuellement à la semaine 11 et je prévois de recommencer le programme dès que celui-ci est terminé. Mes exercices favoris sont sans aucun doute ceux qui font travailler les fessiers. Donc oui, nous aimons vous parler de la mode, de nos voyages mais aussi pourquoi ne pas vous partager notre quotidien sportif ?

Pour m’entraîner j’aime être à l’aise et si possible dans des vêtements stylés ! J’ai ainsi trouvé mon bonheur sur le site Defshop et je les adore, et vous ? L’idée est également de veiller à une alimentation saine pour rester en accord avec votre activité physique. Pratiquez-vous une quelconque  activité sportive ? 

E-shop : Def-Shop*